Infraszauna hatásai
Egészség csak egy van! Gyakran halljuk ezt a bölcsességet, de általában valamilyen kellemetlen tanács követi: kemény testmozgás, drasztikus diéta… De van olyan megoldás is, ami kifejezetten kellemes. Ez pedig az infraszauna, amely jó hatással van az immunrendszerünkre és szépíti a bőrünket. Így, a téli időszakban mindkettőre érdemes kiemelt figyelmet fordítani. Nem mellékes az sem, hogy segítségével fogyhatunk is, méghozzá mozgás nélkül, egy kis étrendváltozással egybekötve.
További előnyös tulajdonsága az infraszaunának a hagyományos szaunával szemben, hogy használhatjuk mindennap, mivel alacsonyabb hőmérséklete miatt (40-60 fok, míg a hagyományos szaunáké 80-90 fok) nem terheli meg annyira a szervezetünket.
A működése nem túl bonyolult, tulajdonképpen a testünk belseje válik „hősugárzóvá”. Az infravörös sugárzás ugyanis nemcsak a bőrünk felszínét éri, hanem behatol a mélyebb szövetrétegekbe is. Ez a sugárzás a mélyben átadja energiáját a testünkben található víznek, emiatt a szövetek is felmelegednek. Így a testünk belülről kifelé melegszik át.
Amikor az izzadás beindul, a méreganyagok is távoznak szervezetünkből, a máj és a vese pedig még gyorsabban választja ki a mérgező anyagokat. Ez a „tisztító izzadás” többek között a narancsbőr eltüntetésében is segítségünkre lehet.
A meleg hatására a bőr alatti vérereink is kitágulnak, így könnyebben tudják oxigénben dús vérrel ellátni a sejteket. Ez tulajdonképpen sejtregeneráció, aminek fontos szerepe van a test öngyógyító folyamataiban. Ennek a folyamatnak a látható jele például, hogy infraszaunázás után a ráncok kisimulnak.
Az infraszauna használata a keményebb próbatételekhez szokott sportolóknak is javasolt, mivel segít az izmok merevségének csökkentésében. A sportolás előtti infraszaunázás pedig csökkenti a sportsérülések veszélyét, mivel ez a bemelegítés egyik legkényelmesebb formája.
Minden előnye ellenére az infraszauna sem csodaszer, így ne várjunk azonnali hatást, csak a rendszeres használata (heti 2-3 alkalom) hozhat látható eredményt. Minden alkalom után egyre jobban és jobban érezzük majd magunkat folyamatosan szépülő bőrünkben.
Csatlakozzon Ön is az egészségesen szépülők táborához és legyen saját infraszaunája!
Szeretné Ön is a saját otthonában élvezni az infraszauna gyógyító melegét?
Válasszon hazai építésű infraszaunát: látogasson el az oldalunkra és segítünk Önnek is megtalálni a legolcsóbb infraszauna építési ajánlatot!
Infraszauna építése