Az oldal segítséget nyújt kezdő illetve haladó testépítők számára. Az oldalon megtalálhatók cikkek a tömegnövelésről és egyéb testépítéssel kapcsolatos témák is. Gyakran frissülő cikkek és ingyenes edzésterv várja az idelátogatókat.Mindaz amit meg kell adni ehhez: név, magasság, életkor és hogy mióta edzz az illető személy.
Ezen adatok megadásával pár napon belül elküldjük neki a teljesen ingyenes edzéstervet. Az oldal állandóan bővül és egyre és egyre több információkkal fog szolgálni az odalátogatóknak.
Testépítés kezdőknek és haladóknak