Vitaminok ásványi anyagok szerepe. Megtudhatjuk, miben segítik a szervezetet, mit okoz a hiányuk. Néhány példa: A-vitamin, erős antioxidáns, véd a szabad gyökök káros hatásaitól. Védi a nyálkahártyát azáltal, hogy serkenti a nyálkatermelést, a látás nélkülözhetetlen vitaminja. C-vitamin: Megvédi a szervezetet a szabad gyökök károsító hatásaitól. Védi a szervezetet a szív és érrendszeri betegségek kialakulásától, a rák megelőzésében is roppant fontos szerepet játszik. Erősíti az immunrendszert, ezáltal ellenállóbbá válunk a vírusokkal és baktériumokkal szemben. Miért fontos fenntartani a szervezet optimális sav-lúg egyensúlyát? A szív sohasem lesz rákos, ennek van egy egyszerű magyarázata, a tüdőből a szívbe áramló vér a legnagyobb mértékben oxigén dús és a legmagasabb a pH értéke, a rákos sejtek nem tudnak oxigén és magas pH értékű környezetben létezni. Az egészséges sejtek a cukrot szén-dioxiddá, míg a rákos sejt tejsavvá alakítják, ezzel megteremtik maguknak a fennmaradásukhoz szükséges savas környezetet. Ezért fontos lúgosítani, és ha így teszünk, csökkentjük a rák kialakulásának esélyét. Sőt, nincs esélye.
Vitaminok szerepe