A zöldség tele van vitaminnal, értékes tápanyagokkal. Ezért a zöldségek nagyon hasznos táplálékaink. Fogyasztásuk minden korosztálynak az év minden szakában ajánlott, akár többször is naponta. A legtöbb tápérték természetesen a friss zöldségekben van, ezért célszerű kihasználni a szezonális zöldségek tárházát. Minden alkalomra tudjuk ízesíteni, gazdagítani, színesíteni velük ételeinket, de akár italainkat is. A zöldségek igen hasznos táplálékaink, fogyasszuk őket bármilyen formában bátran.
Zöldséges receptek